Суши с овощами и ветчиной

Вкусные и простые суши с ветчиной и овощами.Состав:ветчина — 3 дольки;спаржа — 4 стебля;шитаке — 1 гриб;полоски нори;авокадо — 1/4 штуки;рис — 80 гр;кунжут по вкусу.